Hälsa 

Det HÄR är bästa sättet för att få bort jobbigt armfett hemma med några enkla övningar!

Armfett orsakas av ansamling av överflödigt fett i området av armarna, och den utgör en obehaglig fråga, särskilt för kvinnor. Även om fettet lätt kan brännas med regelbunden motion och en hälsosam kost, är fett på armarna oerhört envist och dess avlägsnande är extremt svårt. Slappa armar kommer ofta som en följd av åldrandet. Problemet kan också bero på dålig metabolism eftersom den blir långsammare med åldern, och systemet bränner färre kalorier. Den ökade ackumulering av fett i kroppen orsakas av brist på motion och fysisk inaktivitet . Därför, om…

Read More
Hälsa 

På bara 2-4 minuter tar det HÄR bort mag- och ryggfett! ENKELT!

Det är ovanligt att hitta en gemensam ståndpunkt som kan förvandla hela kroppen på bara fyra minuter! Är du skeptisk? Det var jag också, tills jag kom över den här artikeln i ”Womens Daily Magazine”. Jag lockades när jag såg ”28-days Plank Challange” som lovade resultat som både bygger muskler och visar förändringar i kroppen. Jag gillar konceptet med att man börjar väldigt lätt och sedan bygger upp det. Titta på videon nedan för att se hur man gör det, och följ detta 28-dagars schema. Från 20-45 sekunder varje dag…

Read More