På bara 2-4 minuter tar det HÄR bort mag- och ryggfett! ENKELT!

Det är ovanligt att hitta en gemensam ståndpunkt som kan förvandla hela kroppen på bara fyra minuter! Är du skeptisk? Det var jag också, tills jag kom över den här artikeln i ”Womens Daily Magazine”. Jag lockades när jag såg ”28-days Plank Challange” som lovade resultat som både bygger muskler och visar förändringar i kroppen. Jag gillar konceptet med att man börjar väldigt lätt och sedan bygger upp det. Titta på videon nedan för att se hur man gör det, och följ detta 28-dagars schema. Från 20-45 sekunder varje dag…

Read More